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Stay Cool this Summer with Bamboo Bed Sheets: A Guide to Finding the Best Option for Hot Summer Nights
Mantente Fresco este Verano con Sábanas de Bambú: Una Guía para Encontrar la Mejor Opción para Noches Calurosas de Verano
Firstly, bamboo fibers are naturally breathable and have excellent moisture-wicking properties, which means they can help regulate your body temperature and keep you cool and dry throughout the night. This... Leer más...
Bamboo Sheets vs. Cotton Sheets: The Epic Bedding Battle of Comfort
Sabes por qué los Juegos de Sábanas de Bambú son Mejores que los de Algodón: Una Batalla Épica por la Comodidad
bamboo sheets have shown us that comfort, sustainability, and surprise can be found in the most unexpected places Leer más...
benefits of sleeping with a weighted blanket
Estudio avala la eficacia de las mantas pesadas para reducir el insomnio
Fecha: 23 de septiembre de 2020Fuente: Academia Estadounidense de Medicina del SueñoResumen: Las mantas con peso son una intervención segura y eficaz en el tratamiento del insomnio. Según los expertos,... Leer más...
weighted blankets help with insomnia and anxiety
No hay mejor medicina que dormir (naturalmente) bien
Artículo de opinión de Margarida Mendes, neuropsicóloga de la Clínica de Santo António del Grupo Lusíadas SaúdeNo hay duda de que los trastornos del sueño son una realidad que afecta... Leer más...
10 reasons why you need a blanky in your life
Las mantas con peso ayudan a aliviar el estrés y la ansiedad
Una solución para relajarse después de un día ajetreado.Antes de que apareciera el Covid 19 en nuestras vidas, los trastornos de ansiedad ya eran una enfermedad mental de gran relevancia... Leer más...
find the perfect blanky
Beneficios generales ponderados en 7 trastornos diferentes
Las perturbaciones continúan siendo un problema grave para muchas personas en todo el mundo y, por lo tanto, se necesita una solución eficaz para ayudar a los ciudadanos a lidiar... Leer más...
The Benefits of Weighted Blankets for Children and Adults
Cómo mejorar tu sueño: 10 formas de curar el insomnio
¿Cuándo fue la última vez que desahogó que durmió mal?Se estima que más del 30% de la población portuguesa sufre de insomnio y, aun así, el sueño es un tema... Leer más...
The Top 5 Myths About Weighted Blankets Debunked
Desacreditamos los 5 principales mitos sobre las mantas con peso
Las mantas con peso han ganado mucha popularidad en los últimos años por su capacidad para promover la relajación y mejorar la calidad del sueño. Sin embargo, con su aumento... Leer más...
How Weighted Blankets Are Changing the Way We Sleep
Consejos para un sueño saludable
Se entiende que el sueño es fundamental para nuestra salud física y mental. Pero a pesar de su importancia, un porcentaje preocupante de personas se ve privado regularmente de un... Leer más...
Why Weighted Blankets Are the Latest Trend in Sleep Technology
¿Cómo nos ayudan las hormonas "buenas"?
Las fuentes de ansiedad, estrés, depresión, nos perjudican tanto física como psicológicamente. A través de mecanismos muy complejos, producimos diferentes hormonas capaces de hacernos daño o bien. La serotonina, la... Leer más...
How to choose a weighted blanket
¿Cómo elegir una manta con peso?
Has oído hablar de las mantas pesadas y sus capacidades terapéuticas, pero es posible que tengas dudas sobre cuál es mejor para ti... Después de todo, con tantas opciones disponibles, ¿cómo... Leer más...